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おすすめ治療法のページです。
ストレスによる心の病気の治療法は3つあります。
おすすめの治療法をご紹介致します。

設定
1.環境調整
・ストレス環境を調整します。
・仕事を休んで休養します。
・いやなことをさけます。

2.クスリ
・クスリの良い所は効果が早いことです。

3.心理カウンセリング
・過去にトラウマがある人
・物事への対処法がうまくない人
・人との付き合いが不得手な人

 は、心理カウンセリングをおすすめします。
人には自然治癒能力があります。
心の病気も自然に治る場合もあります。
   しかし
現時点からさらに悪化するかもしれません。
いつまでつづくかもはっきりしません。

上の1.2.3.の助けを借りて早くよくしましょう。

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